| Главная » Статьи » морщины » Избавится от морщин |
| В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Вернуть лицу молодость можно и без хирургического вмешательства. Ярко выраженный косметический эффект дает специальная гимнастика. Главное условие выполнять упражнения каждый день. Количество повторений - по 10 раз и более. Через 3-4 месяца увидите результат ! Брови Кожу над бровями крепко прижмите указательными пальцами. С усилием поднимите брови. Держите их в этом положении несколько секунд. Расслабьтесь. Лоб Ладонь положите на лоб чуть выше бровей. Поднимайте и опускайте брови, одновременно надавливая ладонью на лоб, создавая сопротивление. Область вокруг глаз. Крепко зажмурьтесь, сосчитайте до семи. Затем вытаращите глаза, сосчитайте до семи. Расслабьтесь Носогубная область Наморщите нос, сосчитайте до семи расслабьтесь. Подбородок Подставьте кулаки под нижнюю челюсть. Преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка. Расслабьтесь. Щеки Не размыкая губ, широко растяните губы в улыбке ( уголки рта старайтесь тянуть вверх). Сосчитайте до семи и расслабьтесь. Контур нижней части лица. Сложите губы бантиком и попеременно сдвигайте их сначала в одну, потом в другую сторону. Шея С усилием тяните вниз нижнюю губу ( уголки рта не должны двигаться), так чтобы работали мышцы шеи. Расслабьтесь. |