Женщина

1. Придерживая пальцами носогубные складки, оттяните верхнюю губу кверху и приоткройте рот, обнажая зубы. Повторите упражнение 10 раз.

2. Изобразите лошадь: выпуская воздух изо рта, громко фыркайте. Повторяйте упражнение 10 раз.

Укрепляющее действие на кожу век и глазные мышцы оказывает ежедневная гимнастика, состоящая всего из одного простого упражнения: нужно сильно сжать веки, затем очень широко их открыть, двигая глазным яблоком влево, вправо, вверх, вниз, не поворачивая головы. Вышеперечисленные упражнения наиболее эффективны в комплексе с различными ванночками и примочками.

( белково - медовая маска для увядающей склонной к морщинам). Растопите, подогрев, столовую ложку меда, добавьте столовую ложку пшеничной или овсяной муки и в конце, непрерывно помешивая, взбитый белок. Держите маску на лице 20 минут. Снимать ее нужно сухим ватным тампоном.

Взбить 3 сырых белка с 15 г оливкового масла и 1 ст. ложкой отвара лавровых листьев 

( 5 листочков лавра залить 100г кипятка и кипятить на медленном огне 10 минут)

Добавить 10 г жженых квасцов ( из аптеки). перемешать до однородной массы. Крем готов.

Наносить на ночь, уделяя особое внимание проблемным участкам.

Смешать 100г сливок, 1 сырой желток, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку сока

лимона, 2 десерет. ложки коньяка или водки.

Ватным тампоном нанесите на лицо и зону декальте.

Через час смойте теплой водой. Хранить в холодильнике.

Приготовить по 1ч. ложке трав:

шалфея, цветков липы, ромашки, зверобоя, родиолы розовой,

залить 2 стаканами кипятка. Через 20 минут процедить, добавить 2 ст. ложки водки.

Протирать кожу утром и вечером.

Столовую ложку картофельного крахмала растворите в 0.5 стакана воды.

Влейте в кастрюлю с 0.5 л кипятка.

Варите, пока не загустеет. Снимите с огня, добавьте столовую ложку сметаны и 5ст. ложек морковного сока.

Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте. Оставшуюся массу

можно хранить в холодильнике не более трех дней. 

Сыворотка увлажняет кожу лица, разглаживает мелкие морщины.

Хочу предложить супер средство от ранних морщин ( в том числе и мимических морщин)  - спелый грейфрут. 

Смешайте его сок или мякоть с чайной ложкой сметаны, чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой перемолотого в кофемолке

риса. Эту смесь нужно нанести на лицо. Через 30 минут смойте теплой водой и смажьте кожу соком грейфрута и дайте ему высохнуть.

Результат почувствуется на 6-8 процедуре, которые нужно проделывать в течение месяца

Если будешь вести себя уверенно, ходить с прямой осанкой, с широкой улыбкой на лице

то ваш организм сам начнет выработку гормонов счастья. А счастливому человеку все дается легко.

Ярко выраженный косметический эффект дает специальная гимнастика.

Главное условие выполнять упражнения каждый день.

Количество повторений - по 10 раз и более. Через 3-4 месяца увидите результат !

Кожу над бровями крепко прижмите указательными пальцами. С усилием поднимите брови. Держите их в этом положении несколько секунд. Расслабьтесь.

Ладонь положите на лоб чуть выше бровей. Поднимайте и опускайте брови, одновременно надавливая ладонью на лоб, создавая сопротивление.

Область вокруг глаз. 

Крепко зажмурьтесь, сосчитайте до семи. Затем вытаращите глаза, сосчитайте до семи. Расслабьтесь

Наморщите нос, сосчитайте до семи расслабьтесь.

Подставьте кулаки под нижнюю челюсть. Преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка. Расслабьтесь.

Не размыкая губ, широко растяните губы в улыбке ( уголки рта старайтесь тянуть вверх). Сосчитайте до семи и расслабьтесь.

Сложите губы бантиком и попеременно сдвигайте их сначала в одну, потом в другую сторону.

С усилием тяните вниз нижнюю губу ( уголки рта не должны двигаться), так чтобы работали мышцы шеи. Расслабьтесь.